Som en mycket allvarlig sjukdom som, diabetes mellitus, om den lämnas obehandlad, kan påverka på en person nervös ögon hjärta och njurar. Eftersom kroppen inte kan använda glukos, samlar det i blodet, vilken sedan kan orsaka skador på olika delar av kroppen. Det finns olika symtom som kan tyda på en person har diabetes. Det vanligaste symtomet är överdriven törst. Andra symtom som en allmän var att gå på toaletten mer än vanligt.
Känsla mycket hungrig, gå ner i vikt utan att banta, känner mig mycket trött, som verkar för att läka sår är mycket långsam, torr kliande hud, stickningar i händer eller fötter eller förlorad känsel i benen, tillsammans med sexuell dysfunktion och dimsyn är också symptom withdiabetes . när du utsätts för livslång uppföljning diabetes diet du kommer att tycka att det finns ett antal hinder som kommer att omintetgöra er i era ansträngningar. För att starta en diabeteskost är att förstå vad dessa hinder och att rikta uppmärksamheten på fördelarna med din diabetes diet.
Du kommer att behöva anta en särskild diabetes diet när du diagnostiseras med detta tillstånd. I grund och botten är det enda du behöver göra ändringar, för att förbättra din hälsa. Diabetes diet är baserad på matpyramiden utformad för diabetiker. Matpyramiden är en bra grund för dig att använda för att börja lära sig att äta ordentligt för att hålla blodsockernivån inom ett lämpligt område. En diabetiker måste titta på deras kolhydratintag också, eftersom det förvandlas till socker i kroppen. Äta samma mat vid samma tidpunkt varje dag för att behålla din blodsockernivå mer stabil.
Typer av hinder som kan uppstå kan omfatta: 1. Barriärer från kostnaden. Att köpa färsk frukt och grönsaker är inte billig, särskilt när du köper "off-season" import produkt. Men glöm inte att, som du ökar intaget av färsk frukt och grönsaker, 2. Barriärer från kultur, är mat mycket mer än bara mat och för många av oss är också mycket ett uttryck för vår kultur. 3. Hinder från familjen, kan familjemedlemmar har svårt att anpassa sig till en annan diet "alternativ meny" du. Här är de bästa att bara sitta med familjen och prata om din diabetes och bara vad det innebär i form av din mat. 4.
Hinder från det sociala trycket. Ibland familjen är svårare att acceptera din diet program. Det är faktiskt ganska enkelt att berätta en bredare familj och vänner nära på dina kostbehov och bidra till att undvika pinsamheter på middagsbjudningar och andra evenemang där mat serveras, men det kommer allt