Tips höja din Body

en mest effektiva formen av motion för att öka höjden. Gör regelbundna stretchövningar kan lägga till några extra inches din längd, ännu kortare efter att du har slutat växa. Omdömen

3. Simning Omdömen

4. Jogga Omdömen

5. Höj höjd en cykelsadeln, när du cyklar. Omdömen

4. Hur man höja kroppen genom sömnmönster Omdömen

A. Den rekommenderade sömn mellan 8-10 timmar per dag. Omdömen

2. Håll en rak kroppsställning under sömnen. Omdömen

3.

Använd en madrass som är "bra" (som kan ge stöd till våra kroppar) katalog

Det syftar till att hålla ryggen rak under sömnen . Använd inte en madrass som är för flexibelt /lembek.Pola god hållning kommer att lägga höjd också. Härmade mönstret sittande, stående och god sömn.