*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Fetma är en obalans mellan energiutbytet och energi Intake

Med andra ord är det en obalans mellan hur mycket vi äter och hur mycket vi tränar. Omdömen

Vi konsumerar energi i form av mat som äts och dryck tas . Vi använder också eller använda energi genom att spendera det. När mer energi lagras i kroppen, är det lagras i form av fett i vissa feta områden av kroppen. Vi alla vet var flab visas; i lår, armar, mage och, naturligtvis, de hemska däck på baksidan.

Mängden av vid lagras beror på antalet och storleken som fettceller i kroppen. När dessa fettceller ökar och förstora i storlek, är det mycket svårt att krympa dem.


Det är anledningen till att en överviktig person finner det mycket svårt att gå ner i vikt. Det är bättre att förebygga övervikt snarare än att försöka att förlora den. Åldern gamla ordspråket "ett uns av förebyggande är bättre ett pund av bot" är den mest träffande uttalande för fetma än något annat tillstånd Omdömen

Fetma är resultatet av.


Minskad utgång - ökat intag Omdömen

Stillasittande livsstil -overeating Omdömen

Ingen träning tolerance- upp rätt Omdömen - felaktiga matvanor Omdömen

Ingen lust att ansträngnings ner till vänster - alltför godis Omdömen

Att inte vara brytt sig om - alltför fett

Utseende -.

tvångs äta stressen Omdömen

Dessa grupper av faktorer fungerar åt båda hållen och bildar en viskös cirkel

Risker vid fetma Omdömen

Dålig utseende Omdömen

Förlust av själv -esteem och mindervärdeskomplex på grund av peer-anmärkningar

Låg motion tolerans Omdömen

Bära av ben och gemensamma ( artros i viktbärande leder Omdömen) Review

Ökning av skadliga lipider ( kolesterol och triglycerider) katalog i kroppen Omdömen

förtjockning av blodkärl

Hjärtinfarkt

Diabetes Omdömen

Strokes

Åderbråck och svullnad i fötterna

Cancer i olika organ Omdömen

För tidig död Omdömen

Alla dessa risker uppstår avbryta cirka 15 till 20 år tidigare i en överviktig patienten än i hans /hennes normalviktiga motpart.

Ju mer överviktiga personen desto farliga är konsekvenserna. Omdömen

Alla sjuka eller olämpliga personer var oförmögna att överleva. Det var naturens mekanism för att hålla balansen mellan olika arter som sjukdom användes som ett medel för eliminering. Således säker natur att endast de starkaste av arterna överlevde och procreated.



Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.