I genomsnitt odlad lax har 16 gånger dioxinlika PCB som finns i vild lax, 4 gånger nivåerna i nötkött och 3,4 gånger dioxinlika PCB som finns i andra skaldjur Omdömen
Ta inte mitt ord för det - spendera 10 minuter forska på Google och läsa rapporterna - odlad lax och någon annan typ av fisk kan vara en mycket riskabel proposition | Allt av denna information kan skrämma dig bort från fisk -. det är inte budskapet här dock.
Äta fisk bör vara en del av en hälsosam kost, och om du arbetar för att gå ner i vikt och öka din hälsa är det ännu viktigare. Men som med många aspekter av en hälsosam kost, måste du göra lite forskning och se till att du är medveten om de olika val av fisk som finns, och fatta välgrundade beslut för att uppnå de fördelar du söker.
Ever sedan starten på en resa för att gå ner i vikt, jag fortsätter att spendera mer och mer tid på att undersöka livsmedelsval och vad de betyder för min hälsa liksom mina framsteg i att förlora vikt.
Omdömen
Låg Dietary Fat - en set-up för dessa tio Health Problems