Är du i behov av lite uppsving för din hälsa? Tja, kanske du bara vill lägga till ingefära till din kost om du är. Ginger har använts i åratal för att behandla en rad olika krämpor och även den grekiske filosofen Pythagoras har utropat ingefära för sina fördelar för god hälsa. Omdömen
Men de många hälsofördelar av ingefära är mer än bara gamla lösningar och folktale. Idag är den knotiga, pikant rot ingefära används för att behandla ett brett spektrum av hälsoproblem, som backas upp av vetenskaplig forskning. Omdömen
Ginger har hälsovinst att lindra åksjuka och magbesvär.
Så om du benägna att motion sjukdom antingen med båt eller bil, du kanske bara vill dricka ingefära te eller ingefära utdrag innan din nästa resdag. Det beror på en studie som utförts av Phytotherapy Research Laboratory i Salt Lake City visade att ingefära var mycket bättre på att lindra åksjuka än ordineras vanligen Dramamine. Omdömen
Experter tror att en förening som kallas gingerol finns i ingefära är ansvarig för att blockera kroppens kräkreflex. Oavsett om det är för åksjuka, enkel magbesvär eller för morgonillamående, har ingefära hälsa förmånen att arbeta underverk på magen.
Omdömen
Är artrit öm få ner dig? Så varför inte prova att dricka ingefära te? Forskning från en dansk studie visade att ingefära kunde lindra smärta i 55% av artros drabbade och lindra smärta i 74% av dem som har rheumatoid arthritis. Forskarna tror att ingefära var kunna ge hjälp till dem med artrit eftersom ingefära innehåller föreningar som blockerar prostaglandis som orsakar smärta och svullnad genom inflammation. Så ta ½ tsk pulveriserad ingefära och brygga en kopp te eller ta sex teskedar färsk ingefära och drick din smärta borta.
Omdömen
Preliminär forskning visar att ingefära kan ha hälsofördelar för att förhindra blodproppar. Blodkoagulering är en normal del av kroppens läkningsprocess, men när blodpropp drivet det kan orsaka många hälsoproblem. De som lider av blodproppar rutinmässigt ta acetylsalicylsyra för att rensa blodet. Omdömen
Men om de risker som kommer med rutinmässigt ta acetylsalicylsyra är alldeles för mycket för dig att hantera, så kanske jag föreslår att du hålla sig till ingefära.
Ingefära innehåller den kemiska föreningen gingerol som har en struktur som liknar acetylsalicylsyra; Det lindrar smärta som aspirin, men är kommer med han hälsorisker. Gingerol hindrar blodet från att levra genom att blockera produktionen av tromboxan som kan orsaka överdriven bl