Även färsk frukt ... nyplockade äpplen förlorar vitaminer per timme. Vid tiden färsk frukt får till affären, sitter på en hylla, köps, sitter i kylskåp, är kokta, och slutligen ätas, är endast en mycket liten del av näringsvärdet kvar att absorberas. De viktiga vitaminer och mineraler i livsmedelsförsörjningen i dag har mycket minskat. Många näringsexperter är överens om att även om man skulle äta 100% råa och ekologiska frukter och grönsaker, plockas och ätas samma dag direkt från jordbruksmark, har årtionden av jordbruk kvar stora mängder kontrakterade mark utarmat.
Man skulle behöva konsumera 8-12 gånger mängden produkter, i vissa fall, att absorbera vad mycket av jordbruksmark innehöll decennier sedan. Medan en av varje 10.000 eller så att folk ens plocka sin egen mat, resten av världen förlitar sig på flera dagar till flera veckor gamla, bearbetade, konserverade, tidigare tillagade, etc. mat för att förbli friska.
Även om man skulle bortse från bokstavligen tusentals rapporter om hur kost idag är dålig, är en tredje grader kan göra skarp iakttagelse att majoriteten av Amerika och många delar av världen är obese.
it har varit klarlagt att så många dieter idag är mycket näringsmässigt dålig, identifiera exakt vad som saknas och hur man kan fylla på just det är needed.Everybody kritiskt behöver vitaminer för att fungera, växa och utvecklas ordentligt, vilket gör dem oerhört viktigt på en daglig basis. Men det slutar inte där. Den mänskliga kroppen kräver också vitaminer för att göra många saker, såsom avvärja sjukdom, öka immunsystemet, och även förbättra den totala humör! När huden får ett snitt, behöver den mänskliga kroppen ett stort antal vitaminer till koagel.
När man blir sjuk, behöver kroppen mer än genomsnittligt belopp av vitaminer för att hjälpa till att bekämpa viruset (det är bra att notera här igen att den typiska kost inte ens ger det genomsnittliga beloppet av vitaminer som behövs på en daglig basis).
Vissa vitaminer hjälpa även producera energi i hela kroppen. Människor fortfarande känner sig trött oavsett göra bra insatser för att äta alla de rätta sakerna kan mycket väl inte konsumerar lämplig mängd vitaminer.
När detta händer, det finns en mycket stor chans kroppen inte får de vitaminer som behövs för att omvandla vad som äts till energi. Vitaminer är även engagerade i att se till objekt syns i färg. Kalcium, som så många har trodde var en end-all lösning till osteoporos och kalciumbrist fungerar inte optimalt om
Den nyaste Lie