Identifiera Nivå Metaller i din kropp, viktigt för din Health

• Effekt om överskottet

Ledde till minskade nivåer av järn i kroppen och därigenom öka risken för anemi, hudstörningar, lever hjärta, blodkärl och hjärnskador. Dessutom kan alltför mangan förhindra absorptionen av koppar i kroppen Omdömen

• Matkällor. Omdömen

Ägg, nötter, baljväxter, gröna bladgrönsaker, rött kött. I frukterna som finns i jordgubbar, ananas, druvor Omdömen

• Den rekommenderade dosen.

Omdömen

5 mg /dag Omdömen

Chromium (Cr) Review

• Funktioner

Assisterad med vitaminer B3, krom ansvarar för förvaltningen placeringen av glukos i blodet till kroppens celler och sedan omvandlas till energi Omdömen

• Effekt om bristen på. Omdömen < p> Ökande nivåer av kolesterol och fett i blodet som kan leda till hjärtsjukdomar, diabetes och fetma Omdömen

• Effekt om överskottet. Omdömen

orsaka irritation i magen och hämmar koppar absorption av kroppen Omdömen

• Matkällor.

Omdömen

Bröd, vete, majs, kött, fisk och ost Omdömen

• Den rekommenderade dosen. Omdömen

25 mg /dag Omdömen

Koppar (Cu) Review

• Funktioner:

Form hemoglobin, kollagen och bibehålla sunda nerver Omdömen

• Effekt om bristen på.:

Anemi, radanng leder och trötthet Omdömen

• Effekt om överskottet. Omdömen

Kan vålla förgiftning kännetecknas av kräkningar, yrsel, svaghet, buksmärtor och diarré. Om det händer hela tiden kan orsaka hjärtsjukdomar och leverskador som leder till döden Omdömen

• Matkällor.

Omdömen

Skaldjur, vete, majs, baljväxter Omdömen

• Den rekommenderade dosen.:

1,2 mg /dag Omdömen

Magnesium (Mg) Review

• Funktioner:. Omdömen

spelar en viktig roll för att upprätthålla ett friskt hjärta, njure och muskel

• Effekt om bristen på

Kan orsaka hjärtattacker, njure, hypertoni och astmaattacker Omdömen

• Effekt om överskottet. Omdömen

Kan orsaka diarré

• Matkällor. Omdömen

nötter, baljväxter, gröna bladgrönsaker, vete, majs, tofu Omdömen

• Den rekommenderade dosen.

Omdömen

320 mg /dag