Även om hälsoskapande egenskaper rödbeta är fortfarande under utredning, sedan tusentals år rödbetsjuice har väl känt för sina medicinska egenskaper, inte bara för sin specialitet att skydda hjärta, men också för sin fantastiska hed fördelar för nästan alla delar av kroppen. Forskare har funnit att det är rikt på närings betain, vilket minskar blodkoncentrationen av homocystein, ett ämne kopplat till hjärtsjukdomar och stroke.
En färsk studie publicerad av American Heart Association Hypertension tidskriften drar slutsatsen att dricka betor juice sänker högt blodtryck snabbt och effektivt och det kan vara en pålitlig naturlig naturläkemedel för att förebygga kardiovaskulära problem. Omdömen
Åtta sätt hur rödbetor hjälper ditt hjärta
1) En tröstande välsignelse av hjärtpatienter
Modern världen i gungning under hot om hjärtinfarkt och andra hjärt-kärlsjukdomar som ökar på grund av de förändrade livsstilar.
Det kommer att bli en stor tröst för hjärtpatienter med högt blodtryck som kanske nu att kunna använda en ny "naturlig" strategi för att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, inklusive stroke och hjärtinfarkt, världens största mördar. Omdömen
2) Sänker kalorier och vikt Omdömen
Låg i kalorier och högt i växtnäring, kan rödbetor skydda ditt hjärta som en oövervinnelig fort. Det är hög i kolhydrater och låg fetthalt. Genom att sänka kalorier, hjälper rödbetor hjärta med mindre kroppsvikt.
Omdömen
3) Minskar det onda kolesterolet Omdömen
Rödbetor är packade med karotenoid, flavonoid och kiseldioxid, som bidra till att minska oxidationen av LDL-kolesterol, skydda artärväggarna och minskar risken för hjärtsjukdomar. Omdömen
4) Nitrat i rödbetor,
Amrita Ahluwalia, professor i vaskulär biologi vid Queen Mary William Harvey Research Institute säger nyckeln för att sänka blodtrycket Omdömen att den organiska form av nitrat som finns i betor juice är nyckeln till dess blodtryckssänkande fördelar.
Undersökt visar att sockerbetor nitrat ökade nivåer av gasen kväveoxid i blodcirkulationen. Det framkallar vasodilatation och ökar blodflödet, vilket resulterar i att sänka blodtrycket. Omdömen
5) Rich mineraler för hälsa
Rödbetor innehåller fosfor, magnesium, natrium, kalcium, järn och kalium. Den innehåller vitamin A och C, niacin, folsyra och biotin. Experter tror att det röda pigment i rödbetor innehåller vissa anti-cancer egenskaper.
Omdömen
6) Minskar risken för benskörhet Omdömen
Eftersom