Den mänskliga kroppen använder fettsyror att göra allt från att bygga cellmembran att utföra nyckelfunktioner i hjärnan, ögonen och lungor. Funktionerna för fetter innehåller:
Brain - Fett komponera 60% av hjärnan och är avgörande för hjärnans funktion, inklusive inlärningsförmåga, minne lagring och stämningar. Fetter är särskilt viktigt för gravida kvinnor, eftersom de är en integrerad del av fostrets hjärnans utveckling. Celler - Fettsyror hjälpa dina celler hålla rörliga och flexibla, samt vara ansvarig för att bygga cellmembran.
Heart - 60% av vårt hjärta energi kommer från brinnande fett. Specifika fetter används också för att hjälpa till att hålla hjärtat slå i en regelbunden rytm. Nerver - Fetter komponera det material som isolerar och skyddar nerverna, isolera elektriska impulser och fortkörning deras överföring. Lungs - Lung tensid, vilket kräver en hög koncentration av mättade fetter, gör det möjligt för lungorna att arbeta och håller dem från att kollapsa. Ögon - Fett är viktigt att ögonfunktion. Uppslutning - Fett i en måltid bromsa rötningsprocessen så att kroppen har mer tid att ta upp näring.
Fetter bidra till att ge en konstant nivå av energi och även hålla kroppen mätta under längre tidsperioder. Fettlösliga vitaminer (A, D, E och K) endast kan absorberas om fett är närvarande. Organ - Fetter kudde och skydda dina inre organ. Immunsystemet -Vissa fetter lindra inflammation, hjälper din ämnesomsättning och immunsystemet hålla sig frisk och funktion. Omdömen
https://nothealthylovingit.blogspot.
com/Omdömen
Omdömen
Me…