Natural News) Denna intervju är ett utdrag från Kevin Gianni friska år av ditt liv, som kan hittas i detta utdrag, Nomi Shannon aktier på sallader, såser, dressingar och desserter är råa livsstil. De friskaste åren av ditt liv med Nomi Shannon, författare och utbildare Raw Gourmet rå mat. Kevin: Låt oss tala om sallad igen. Som du säger, ibland svårt, eller inte tröttnar på sallad. Vad är några saker du kan göra för att stimulera vissa sallat? Nomi: Jag tror verkligen hemligheten med salladsdressing.
Jag minns när jag jobbade på Hippokrates, var Anna Marie Clements talade och berättade en flicka som var mycket sjuk och var verkligen en svår tid. De är inte bara äta sallader, de har ett överflöd av kål i dem. Hon berättar Anne-Marie, "om bara din favorit dressing kan vara, skulle kunna äta bättre." De gick ut och köpte den för henne. Det var inte ens en sund sak. hjälpte honom. Även om det är oerhört viktigt att smaken är bra. Här är en snabb, kan du bara göra en skål. Jag kallar det Orange Tahini dressing. Använd halv kopp färskpressad apelsinjuice.
Titta, människor kommer att köpa Minute Maid eller vad killen heter, och använda den. Jag skulle inte, men du gör ditt bästa för dig själv kan när som helst. Om detta är det bästa du kan göra, med andra ord, om du inte kan göra pressen en apelsin, som är lite svårt för mig att få min hjärna runt, jag vet, särskilt när du är nybörjare, kan du rekommendera den nyligen pressad apelsinjuice och ett par matskedar av tahini rå. Tahini är gjord av sesamfrön. Det är som jordnötssmör som görs med sesamfrön.
Det kommer att bli svårt att hitta i en livsmedelsbutik eller hälsokostaffär rå och om din hälsokostaffär har och det säger att det är gjord av rostade frön sedan gå och säga, "Kan du få detta för mig i ruffen, eftersom Samma företag som också gör toast rå. "En halv kopp apelsinjuice, två matskedar av rå tahini, riv en liten bit färsk ingefära. Du kan köpa en tum lång bit ingefära i snabbköpet. Du behöver inte köpa hela stycket. Bara bryta klistra in den på en lös och att de tar betalt någonting, 29 cent eller något annat. Kvarts tesked kanel, en nypa curry, en nypa havssalt.
Lägg i en skål, vispa med en gaffel och rör över din sallad, sås och är mycket, mycket smaskiga. Då ska jag berätta vad jag använder när jag har en sallad. Det är inte alla rå, men jag har alla råvaror. Jag brukade vara alla råvaror. Till 100%.
Som möjligt att be…