Atkins och Ketosis

lanen till punkt och pricka och inte ser lila, oroa dig inte. Vissa människor aldrig visa spårmängder av ketoner eller de kan bara visa över den lägsta linje. Så länge du håller på att förlora vikt och inches då är man framgångsrikt använder ketoner. Dessutom, om du bara har utnyttjat några timmar innan du använder remsorna, du kanske inte ser lila. Vissa dieters kanske felaktigt tror att en mörk lila resultat på testremsor innebär att de förlorar i vikt snabbare. Egentligen är den mörkaste lila färgen ett tecken på uttorkning.

Det betyder att din urin är alltför koncentrerad och du behöver dricka vatten. Ketoner komma från fett i blodet, om det är fett som du äter eller fett som du bränner. Så om du äter en måltid tung i fett och sedan omedelbart använda en testremsa, så ser du en mörklila resultat. Använd remsorna som vägledning, men inte få hängas upp på färg. Nå ett tillstånd av ketos är nyckeln till framgång på den Atkins dieten och det så enkelt som att eliminera kolhydrater ur kosten. Var noga med att följa äta plan korrekt och använda keton testremsor som behövs.

Omdömen