Tre koppar kaffe om dagen är inte mycket för en kvinna. Dricka kaffe varje dag kan minska risken för levercancer med hälften, tack vare koffein. Koffein i kaffebönor väcker sinnet så det har lagts till många typer av kolsyrade läskedrycker Omdömen
En kopp kaffe innehåller cirka 135 mg koffein. en kopp snabbkaffe, 95 mg; en kopp espresso, 50 mg; och en kopp koffeinfritt kaffe, 3 mg. halten av koffein i Arabica kaffe är bara hälften av det i Robusta kaffe. Omdömen
Koffein underlättar ditt sinne och ditt tänkande, och ökar funktionen av muskler.
Koffein hjälper också konsumerar energi. Man slappnar andningsorganen och är därmed bra för dem som lider av astma. Överraskande, är koffein ett laxermedel. De som dricker två till tre koppar kaffe om dagen kan minska risken för sten konkretion i gallblåsan; de som dricker mycket kaffe kan drabbas mindre av Parkinsons sjukdom. Omdömen
Människor kan vara beroende av koffein eftersom det ökar dopaminkoncentrationen i blodet, vilket ger en enkel och avslappnad känsla.
När de har en brist på kaffe, kommer dessa-älskare lider av huvudvärk, trötthet, irritation, depression eller smärta i kroppen. Dricka kaffe i slutet av dagen kan göra dig sömnlös hela natten eftersom effekten av koffein varar i sju timmar. Denna effekt blir längre om du tar östrogen droger eller p-piller. Omdömen
Men för mycket kaffe gör du känner dig orolig. Kaffe, även koffeinfritt, inte rekommenderas för dem med halsbränna. Kaffe är ett diuretikum, är det inte rekommenderas för dem som urinerar flera gånger om dagen.
Koffein kan förstärka effekten av smärtstillande medel, men smärtan kan vara värre utan koffeinhaltiga smärtstillande. Så, ta inte koffeinhaltiga smärtstillande under flera dagar utan dessa som ordineras av läkare. Omdömen
Drick inte kaffe om du längtar efter ett barn. Blivande mödrar som dricker en eller två koppar kaffe om dagen kan öka risken för missfall med 30%; siffran stiger till 40% för de som dricker upp till fyra koppar kaffe om dagen. Dessa kvinnor dricker mer än fem koppar kaffe om dagen kan få problem i sina bröst.
Dricka för mycket kaffe kan också hindra upptaget av vissa vitaminer och mineraler, särskilt kalcium. Koffein kan störa hjärtslag av dem med hjärtsjukdomar. Omdömen
Men om du älskar kaffe och inte har några hälsoproblem, har en eller två koppar kaffe om dagen. Det är bättre att inte dricka mer än två koppar kaffe om dagen.
Omdömen