Hypotermi kan kännas igen av symtom på: okontrollerad eller våldsam frossa, långsam eller sluddrigt tal, extrem trötthet, snubblande när man försöker gå, förvirring, domningar i armar och ben, försvagad puls, och /eller halv medveten eller omedveten reaktion. När symtomen på hypotermi som i, är det oftast uppenbart att den person som upplever detta villkor är desorienterad och oförmögen att uppföra sig som vanligt. Du känner igen en svagare puls och kylt eller väldigt cool hud. Var uppmärksam särskilt bristande medvetenhet som kommer att kräva omedelbar medicinsk hjälp.
Hypotermi uppstår oftast när kroppen blir blöt, kall, eller vind kyld. Det kan ske från nedstänkta kläder, frysning utanför temperaturer, kontakt med kalla metaller och höga vindströmmar. Hypotermi kan vara mer framträdande hos dem som har dålig cirkulation i hjärt-kärlsjukdomar, är de som konsumerar alkohol, arbete eller spela ute i extrem kyla, utmattad eller trött, och de som är hungriga eller inte har ätit i en lång tid . Att vara frisk och väl utfodrade är nyckeln till att förebygga hypotermi, särskilt när den konfronteras med extrem kyla utanför.
Omdömen
Hypotermi kan också lindras med varm (inte het) soppor, varma (inte het) drycker, eller din egen kroppsvärme. Att ge en person med hypotermi något varmt kommer att hjälpa dem att successivt upp sin kroppstemperatur och få dem tillbaka till känslan som vanligt igen. Hönsbuljong, kyckling nudelsoppa, och /eller tomatsoppor är ett bra sätt att göra en person med hypotermi kännas varm igen. Dessutom kan din egen kroppsvärme genererar långsam värme i en person med hypotermi. Försök få under täcket med en person som har hypotermi och hålla dem nära dig.
Ge upp din kroppsvärme kommer att hjälpa en person med hypotermi symptom värmas upp till normal kroppstemperatur igen som en långsammare takt än att värma upp dem med några andra