Hur man hanterar din panikattacker Successfully
h motverka eventuella negativa tankar så fort de dyker upp. Ersätt dem med det motsatta tanken, något positivt om din situation, och kväva dem i sin linda! Du bör nu vara redo när det gäller att behandla dina panikattacker. Om det föreföll som om du var dömda att alltid uppleva dessa, så tänk igen! De råd som lämnades borde ha gett dig några insikt som kan hjälpa dig att komma igång med att behandla dina panikattacker. Omdömen
