Mindre vanliga Insomnia Strejker Efter 40 år - Trots stigande ålder är identisk med den ökande bördan av tänkande betyder inte att vuxna oftare upplever sömnlöshet eller sömnsvårigheter. Enligt studien, vid en ålder av 40 år kommer att vara mer lika kvaliteten på barnet sleep.Research utförs av lantmäteri 15.000 personer i Storbritannien nekas begreppet thatadults måste sömnlöshet. Även om frågan och lagt till en hel del tanke, är det faktum att moremature tenderar att sova ännu lugnare. "Detta strider mot tron på många människor.
Dessa resultat tvingar oss att ompröva vår kunskap om sömnstörningar hos vuxna", säger Dr . Michael Grandner vid universitetet ofPennsylvania, som citeras från Dailymail, fredag (03/02/2012) .Research publicerades i mars 2012 numret av tidskriften Sömn är observerade sleepdisturbances upplevs av deltagarna innehålla en mängd olika symptom på insomnia.Researchers också frågade vilka om påverkan av olika faktorer, bland annat livsstil, ras, historia av depression och hälso status.Observations ange hälsotillstånd och historia av depression mest påverkar risken ofsleep störningar.
Ju mer stress och depression och ofta ont, då participantswill upplever oftare sömnlöshet eller orolig sömn, som sedan utlöser en känsla offatigue hela day.Unlike tidigare trott, är åldersfaktorn inte precis en hel del inflytande. Även om en förälder anses sömnlöshet oftare än unga människor, som observerade att de mer mogna jsutru motsatt faktiskt höja kvaliteten på sleep.The vändpunkt när det gäller förbättrad kvalitet på sömn i denna studie inträffade vid ungefär 40 års ålder. Mängden tanken i den åldern var något lägre kvalitet på sömn, men sedan förbättras igen efter ages.
In denna studie visade också, mest god kvalitet sömn ägs av en grupp of80-något år som sägs sova som ett barn. "Detta strider mot tron på många människor. Dessa resultat tvingar oss att ompröva vår kunskap om sömnstörningar hos vuxna", säger Dr Michael Grandner vid universitetet ofPennsylvania, som citeras från Dailymail, fredag (03/02 /2012).
Omdömen