dem med din läkare innan du börjar ta dem. Sluta inte äta. Detta gör att ditt blodsocker att dyka mellan måltiderna och att hoppa när du äter som kan orsaka humörsvängningar. Försök att äta små, näringsrika måltider med några timmars mellanrum för att hålla blodsockret stabilt. På så sätt behöver du inte oroa dig för att ditt intag av mat bidrar till din depression. Så länge du vet att du lider av depression, bör du också veta att det finns många saker du kan göra för att märkas som en före detta lidande.
Använd tipsen du precis har läst att arbeta mot det senare, och lämna den depression bakom dig. Fokusera på att få bra, och det kommer att hända för dig. Omdömen
