Hur att minska ångest och inte låta den kontroll You
nna undvika att placera dig i ångest producerar situationer i framtiden. Som nämnts tidigare, kan varje liten sak som du gör i livet påverkas av ångest. Om du inte lära sig att kontrollera det, kommer det kontrollera dig. Förhoppningsvis har du hittat några bra råd i den här artikeln som gör att du kan leva ett mer givande och stressfri liv som är fritt från de negativa effekterna av ångest. Omdömen
