När du är deprimerad, frågan blir då: "Hur kommer jag till där jag ens vill ta ett steg?" För väldigt många drabbade, är medicinering det första steget. Omdömen Det finns de som fnyser åt tanken på medicinering som ett svar, men för dem i en djup klinisk eller depression, är livet en mörk plats full av smärta, ångest och otrygghet. Ibland skulden kan placeras helt och hållet på en obalans i hjärnan har att göra med neurotransmittorer och kemikalier i hjärnan, som serotonin, Nor-epinefrin och dopamin, din "må bra" kemikalier.
Många bra mediciner mot depression på marknaden idag affären med kemisk obalans. Hitta den rätta, och du kan snart känna sig mer som din gamla jag igen. Och eftersom du känner dig bättre, få aktivt motiverad är inte riktigt så hårt. Review, en bra terapeut går hand i hand med medicinering. Det ena utan det andra är typ av en "halv lösning." Att prata med en opartisk, utbildat yrkesfolk ofta hjälper människor att få till roten av sin depression. Vi vet alla vad som händer när något blir utdragen vid roten. Åtminstone, kommer du att må bättre att någon lyssnar.
Goda vänner lyssnar också, men inte avstå från en terapeut för en vän. Välmenande vänner kan berätta för er att bara "komma över det" eller "sluta med det", eller ännu bättre, "dra upp dig själv genom dina bootstraps."
Detta resulterar i en ond cirkel. Du kan känna dig värdelös och dum; eftersom du har svårt att borsta tänderna mycket mindre dra dig upp. Ens tänka på det gör dig trött. Detta leder till en djupare depression, vilket leder till fler "hjälp" anmärkningar, vilket leder till ännu mer depression.
Tyvärr, de gapande sår och fula, förtjockade ärr av depression är inte synliga för dina vänner och familj. De kan inte veta hur du känner om de aldrig har varit där. Omdömen