Räkna välsignelser är en kristen biblisk princip för att hantera depression, eftersom vi kan se att när Paulus var i en deprimerande situation eftersom han var bekymrad på varje sida, förvirrad, förföljd och gjutna ner han räknade hans välsignelser för han sade, Omdömen
"Även om vi är oroliga på varje sida, vi är inte bekymrad. Omdömen
Även om vi är förbryllade, vi är inte i förtvivlan. Omdömen < p> Även om vi är förföljda är vi inte glömt Omdömen
Även om vi kastas ner, är vi inte förstörs "(2 Kor 4: 8-9).. Omdömen
Dessa välsignelser som han räknade var
1.
Han var inte bekymrad (trots att han var bekymrad på varje sida) katalog
2. Han var inte desperat (trots att han var förvirrad) katalog
3 . Han var inte glömt (även om han förföljdes) katalog
4. Han var inte förstört (även om han kastades ner) Review
Därför, när det handlar om depression, lära sig att gå igenom din problem och plocka alla de välsignelser som kan blandas med krångel. Plocka upp varje välsignelse men litet kan det vara och förstora den genom att höja det upp till Gud som du prisa honom och tacka honom för det i bön.
Omdömen
Gör detta varje dag och utveckla inte bara en attityd av tacksamhet, men en vana av tacksamhet och denna vana kommer att vara flytväst som hindrar dig från att drunkna i förtvivlan depression. Omdömen
Därför, räkna dina välsignelser och se vad Gud har gjort eftersom det är ett mycket effektivt sätt att hantera . depression
Lär av Paul och inse att bara om han hade räknas hans problem och sa:
1. Jag är orolig på varje sida Omdömen
2. Jag är förbryllad
3. Jag förföljd Omdömen
4.
Jag kastade ner Omdömen
dessa uttalanden och deras medföljande tankar kunde ha deprimerad sina känslor. Omdömen
Men genom att fästa välsignelser till hans problem och sade Omdömen
"Fast jag är orolig på alla sidor, jag är inte bekymrad. Omdömen
Även om jag är förvirrad, jag är inte i förtvivlan. Omdömen
Fast jag förföljd, jag inte glömt Omdömen
Men jag kastade ner, jag inte förstört "(2 Kor 4: 8-9). Omdömen
han tog udden av negativitet och den resulterande uttalande och tillhörande tankar var mindre deprimerande.
Omdömen
Därför, lära sig att leta efter välsignelser mitt i deprimerande situationer och tackar Gud för dem men så fort de kan vara. Om du inte kan hitta några positiva, tacka honom att det negativa är inte värre än de redan är. Omdömen
Om du inte kan komma på någ