Vi är en bunt av känslor. Vi känner dem i våra kroppar som tingles, hot spots och muskelspänningar. Även om det finns kognitiva aspekter, är det fysisk känsla som gör dem verkligen annorlunda. Det är våra känslor som får oss att vilja och inte vilja. Omdömen
Den här årtusendet har sett fler och fler kvinnor som söker jobb. Även män och kvinnor är lika känslomässigt, de har olika sätt att uttrycka sina känslor. Kvinnor bär ofta deras bagage av känslor att arbeta. För dem är arbetet en allvarlig sak. De tar kritik på allvar och visar vilja att rätta sig.
Deras förhoppning är hög och de tenderar att bli upprörd när vad de förväntar sig inte händer. Omdömen
Okontrollerade känslor
Om en kvinna kan begränsa eller kontrollera sina känslor, säger ilska eller avund, hon kan göra ett fantastiskt jobb genom att vara empatisk och lyhörd för sina kollegor och ta fram de bästa resultaten. Men okontrollerade känslor kan uppfattas som negativa egenskaper som skapar problem i relationer och förstöra hela arbetet.
Här är tio tips för att kontrollera dina känslor
1) Hantera din stress Omdömen
Stress är den främsta källan till många problem. Det gör att du tappar humöret. Lär dig att varva genom tekniker stresshantering. Idag är många nöd utbildningar som yoga och meditation är tillgängliga överallt. Fysiska aktiviteter som jogging kan också hjälpa dig att mange din stress. Omdömen
2) Undvik omedelbar reaktion Omdömen
Detta behöver lite övning. När du känner att du är känslomässigt upprörd, undvika din omedelbara reaktion på något sätt.
Tänk om det är en fråga som är värd att få känslomässiga och reagera omedelbart. Försök att hålla dig själv för ett par minuter. Vid tiden dina känslor kommer att vara avtagit och du kan agera bättre. Utvärdera ditt beslut genom att fråga dig själv, "Är denna fråga någon mening?" Omdömen
3) Kom ut av självömkan Omdömen
De flesta av de känslor kommer att göra dig vältra sig i självömkan. Som kan hindra ditt omdöme. Kom ut ur din självömkan och finslipa dina medfödda styrkor såsom medvetenhet, intuition och dom.
4) Öva fair play Omdömen
När du är i ditt kontor, överväga dina kollegor och lagarbete. Öva och uppmuntra rent spel och lagarbete. Gör det inte ett väsen förstorande små saker och inbillar att allt är på huvudet. Omdömen
5) Se kritik positivt
Kritik och rättelser är en del av att växa upp. Du bör kunna analysera dem positivt och utnyttja dem för din go