Vitamin A är ett resultat av försummelse av Nutrition

En av de vanligaste bristerna är att i järn; cirka två till tre miljoner människor lider brist på järn i blodet och vissa utveckla anemi hypo ferri eller järnbrist, som är den senaste fasen i denna typ av brist. De som är oftast i hög risk är barn och kvinnor i fruktsamhet perioder. Fram till 80-talet detta fenomen var mycket vanligt med spädbarn och små barn. Även järn sattes till spädbarn droppar utan att testa hemoglobinnivån som finns i deras blod, bristen var fortfarande uppenbar. Brist på järn i förskolan kan orsaka konstigt beteende och oåterkalleliga skador på nervsystemet.

Barn som lider av denna brist skulle senare ha studera svårigheter. Det finns mer än en anledning till denna brist och det finns sjukdomar som kan orsaka det oavsett till hur du äter. Ett av de senaste upptäckterna är att infektion med bakterien Helicobacter pylori orsakar också järnbrist. Vad jag föreslår är att göra ett blodprov och se vad du saknar och varför är det. Vetenskapliga resultat skulle hjälpa dig välja rätt behandling - ibland är det säkrare att förlita sig på medicin än att försöka en väns råd. De som verkar uppleva mycket samma symptom kan drabbas av något helt annat som du.

Se till att äta mat som innehåller järn i det - äpplen, serier, etc. Rätt kost är mycket liknar en diet; även om det inte alltid tänkt att hjälpa dig att gå ner i vikt. Saknar och brister är anledningarna till att känna trötta och sömnig. Allmän svaghet kan vara mycket störande, särskilt om du tänker uppnå en aktiv livsstil. Om någon av de symptom bekant för dig, bör du definitivt skaffa dig kontrolleras! Kom ihåg att hälsa är den viktigaste aspekten av ditt liv Omdömen

Det finns två huvudtyper: a.

allmän brist på kalorier och alla näringsämnen

; och brist på specifika näringsämnen

. En allmän brist på näring kan orsakas av dålig äta på grund av allvarlig sjukdom eller operation. Det kan också bero på extrem bantning allmänna dåliga matvanor, eller avsiktlig svält som sker i ätstörningar anorexia nervosa

. Vissa människor kan försumma sin kost på grund av andra psykiska problem som alkohol beroendet.

En allmän brist på näringsämnen kan också bero på dålig absorption av föda i tunntarmen - beror på en specifik intestinal störning eller en gastric bypass operation. Symtom på en allmän brist kan inkludera viktminskning, muskelsvaghet, trötthet, liksom hud och hår störningar

.