Nowadays i USA cirka 17 miljoner människor försöker att hålla sig i form, regelbundet besöker fitness centers.Johnson & Johnson, Xerox, är General Motors endast en liten andel företag som med nödvändighet skulle inkludera tids kondition, förkroppsligar testamentet berömda predikanten Martin Luther: "motion-ett effektivt sätt att avleda människor från obžorstva, rasputstva, prostitution, alkoholism och spel.
"OCH VAD GÖR VI HAR? Strax efter låten" party-vår styrhytten "förlorat sin relevans, många insåg att deras hälsa är inte att passera regler ikon TRP (" Redo att arbeta och försvars "som glömde) .Health- i sig och för dess bevarande i ingen skam att låna någon annans experience.But första hade vi något förändring i vår psychology.After allt, att det mest fruktansvärda i fitness? Men vad de måste ta itu med regelbundet och så länge som möjligt. Vad är psyket av lasten klarar organismen kommer att ge över en så retas? Därav deras behov av att fuska, ständigt tar, avleda något helt new.
That är därför varje år bara i vårt land finns det två eller tre nya fitness program växande zavlekatel ! "nye, hur många du redan har skapat hela världen Borta är de dagar av dystra pumpning endast aerobics nu dussintals arter: glid aerobics (kärnelement-glid på en särskild styrelse), steg (upp-ner trappor), Pamp -aerobic (med musik av Rod), passar bollen (aerobics på bollar), yoga, aerobics, Tai-Bo (med teknik kampsport), Tai-KMC (Tai-Bo plus rep) och så on.And ändå finns forma , bodybuilding, callanetics (inte illa, tänk vad detta slags gymnastik uppfann Calan Piknej), alla typer av dance.
If västerländska anhängare, fitness-upp till 40% av befolkningen, har vi bara 3-4% .Fitness pessimist skulle säger: "Vår lilla" fitness optimist: "vi är eliten" .Så om du är redo att ansluta sig till eliten, flagga (hantel, skivstång, boll) du i hand OM DU HAR LUST OCH PENGAR .....! .you kan gå och skriva in sig i ett gym centre.First Pass: det är i då