en mening minne är i grunden förmågan att lagra information för att hämtas vid ett senare tillfälle. Detta kan vara information som du har lärt dig i utbildningssyfte, intressanta fakta, skämt eller händelser som du behöver komma ihåg. De saker som du kommer ihåg kan bli ihågkommen på kort sikt eller lång sikt, beroende på vilken typ av information som du bearbetar.
Omdömen
kortsiktiga minnesOmdömen
Korttidsminne är praktiskt när du måste komma ihåg ett nummer att ringa, eller en Internetadress, som din hjärna är konstruerad för att minnas i genomsnitt upp till 7 objekt åt gången. Men är korttidsminne lagras inte i din hjärna, och därför så snart du är klar med det, lämnar det dig, och du kan inte hämta det senare. Omdömen
långtidsminne Omdömen
långtidsminnet däremot lagras i din hjärna så att du kan hämta det senare när du behöver informationen.
Detta är information som du behöver för ett test, uppgifter att göra ditt jobb, eller information om familjemedlemmar, vänner eller händelser som du inte vill glömma. Omdömen
Så fungerar det Omdömen
Det låter väldigt enkelt, men processen att lagra och hämta information innebär många delar av din hjärna. Några av de delar som ingår är hippocampus, amygdala och hjärnbarken. Omdömen
Möjligheten att flytta information kring beror på kemikalier som kallas signalsubstanser.
De nervceller kommunicerar med varandra, och när ny information kommer in, dessa neuroner vidarebefordra informationen tillsammans och lagra den på rätt plats i hjärnan. Omdömen
Men för den nya informationen som ska lagras du behöver koncentrera på ett enda bit information i upp till 8 sekunder. Om du inte koncentrera sig på den nya informationen för denna långa, kommer din hjärna inte att kunna bearbeta och lagra denna nya information som ska hämtas senare.
Därför när du försöker att lära sig något nytt som du bör undvika multitasking, eftersom det kommer att hindra din förmåga att bearbeta ny information. Omdömen
hämta information Omdömen
När du har lagrat nya uppgifter, behöver din hjärna att aktivera samma väg tog när den lagrade informationen i din hjärna. Detta är anledningen till att det hjälper dig att upprepa vad du har lärt dig eftersom det hjälper din hjärna att komma ihåg vägen lättare.
Omdömen
Ju mer du tränar ditt minne, desto starkare blir det så att du kan komma ihåg saker i en kort tidsperiod, som du kanske aldrig har tänkt att vara möjlig. Dessutom är det viktigt att äta mat som kom