Friska Ageingis sättet att förbättra den mentala, fysiska och sociala förmåga en äldre personer. Detta möjliggörs när äldre hör till en säker gemenskap som ger dem möjlighet att aktivt delta i samhället utan orättvisor och oberoende. Självkontroll är den viktigaste faktorn till autonomi. Det är viktigt att ge gamla människor tillräckligt med utrymme, tid och möjlighet för dem att kontinuerligt utveckla sig självrespekt och en positiv attityd.
Tillräckligt stöd i form av hälso- och sjukvård och program kommer att hålla det åldrande samhället från sjukdomar eller minimera sjukdomar som kommer att begränsa deras sunda deltagande i samhället. Omdömen
Det finns många aspekter att beakta att uppnå ett hälsosamt åldrande. Omdömen
Olika människor kan ha olika tolkningar av hälsosamt åldrande.
Vissa organisationer eller forskare avser hälsosamt åldrande som positiv åldrande eller aktivt åldrande. Omdömen
Åldrande är inte bara en med tiden. Det är ett uttryck för biologiska händelser som inträffar under en tidsperiod. Olika människor åldras på olika sätt som påverkar både enskilda celler och organsystem. Vissa system fungerar långsamt som det brukade vara och en del förlorar sina uppgifter helt och hållet. Snabba och plötsliga förändringar kan tyda på allvarliga hälsoproblem. Var och en av oss har en unik fysiologiska och fysiska åldrandet.
Gener och miljö är faktorer i åldrandet. Den mest kraftfulla faktorn är genetisk. Det finns vissa genetiska sjukdomar som kan påskynda åldrandet, såsom Hutchinson-Gilford, Werners och Down syndrom. På handen, massor av miljöförhållanden som kvaliteten på hälso- och sjukvården har stor effekt på åldrande. En annan viktig sak att tänka på åldrandet är hälsosam livsstil. I många fall, även om en äldre person vill ha en hälsosam livsstil, de har inte något val eftersom deras resurser är begränsade. Det behövs stöd för vårdande gemenskap och regering för att uppnå en sund livsstil i det här fallet.
Det finns tre kategorier gång förändringar inträffar: fysiska, psykiska och sociala Omdömen.