Förstå Mind

ilm på sistone? Om du har, då måste du ha märkt hur din puls tävlade i rädsla och skräck även om du var i någon verklig fara. Enkelt uttryckt, eftersom ditt undermedvetna inte skilja mellan verkliga och inbillade situationer, antas det att du stod inför ett verkligt hot i stället för bara en imaginär ett. Nu när du vet detta, kan du använda den till din egen fördel. Anta att du var tvungen att ge en presentation.

Om du visualisera tala väl många gånger i förväg, kommer ditt undermedvetna tror faktiskt att du redan har utvecklats väl i många verkliga presentationer och så dess mer benägna att hålla samma prestanda i nästa (den riktiga) !! Omdömen

• Ju längre det undermedvetna tror något, desto svårare blir det att ändra denna tro på något sätt: Om du har en långvarig tro, kommer det definitivt att bli svårare att ändra än en nybildade en. Lagen om Association Omdömen

• Varje tanke orsakar en fysisk reaktion.

Om du tror att du kommer att göra dåligt i en presentation, skulle din puls och andning börja tävla så fort du börjar prata. Dessa fysiska förändringar orsakades av en sak:. En idé eller tanke Omdömen

• Vad du förväntar dig tenderar att förverkligas: Om du är säker på att du kommer att misslyckas en examen, kommer du verkligen att misslyckas även om du hade allt som behövdes för att lyckas. Dina tankar och förväntningar fungera som en översiktsplan för ditt undermedvetna, så när du tänker på något, kommer ditt undermedvetna att göra sitt bästa för att göra det gå i uppfyllelse.

Omdömen

• Det undermedvetna råder alltid i konflikt med medvetna ett: Om du är achluophobic (mörkrädd) och du gick in i ett mörkt rum, kommer du definitivt att känna rädsla, oro och ångest svälla inom dig, även när du försöker att övertyga dig själv att det inte finns något att vara rädd för. Detta händer eftersom det undermedvetna är kraftfullare än det medvetna ett, och kommer att dominera dina tankar, och i princip "vinna" någon konflikt med ditt medvetande Omdömen

• Ju större medveten ansträngning desto mindre undermedvetna svar.

: Detta kan bäst förklaras av exempel på någon som lider av sömnlöshet (oförmåga att sova). Medvetet försöker sova kommer bara att göra den här personen ännu mer vaken. Genom att undvika medveten ansträngning och tänka på något annat istället, han /hon skulle finna att de så småningom kommer att nicka. Omdömen

Din hälsa är inget undantag till dessa regler, våra vanor att äta inprogrammerat i vårt undermedvetna, och dåliga livsm