Hur man hanterar Stress

svägen,. Alkohol och droger kan dölja stress. De hjälper inte ta itu med de problem som

· Var positiv om ditt liv. Titta på allt gott i ditt liv och uppskattar dem. Sluta fokusera på de dåliga. Njut av ditt liv medan det varar och göra positiv inverkan på miljön Omdömen

Och slutligen, om du fortfarande upplever stress efter att följa dessa steg kan du prova att söka rådgivning. Omdömen