*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> mental health

Se upp för nummer One

tillbaka. Jag bestämde mig för att gå ut i strejk. Tre eller fyra helger per år, jag försvinner bara för ett par dagar och lämnar alla i mitt liv för att klara sig själva. Jag packar upp en påse på torsdag kväll och ta det att fungera med mig på fredag. Jag kollar mig i ett billigt men bekvämt hotell och bo för helgen. Jag vill inte ta emot samtal (även om jag kollar meddelanden ifall det är en nödsituation) och jag bara berätta för min mamma där jag kommer. Jag använda denna tid att koppla av och föryngra.

Om min ekonomi tillåter, jag unna mig en spa-dag - frisyr, manikyr och pedikyr och massage ... ahh! Om inte, jag nöja sig med en god bok eller hyra några filmer att ta tillsammans med min bärbara DVD-spelare. När vädret är fint, jag tar långa promenader och beundra sevärdheterna runt staden. Omdömen

Om detta verkar lite för dyr för din plånbok, överväga att göra planer med en bra (drama-fri) flickvän. Kanske ni två kan betala räkningen tillsammans eller, om hon är singel, kanske hon kommer att låta dig krascha på sin plats för helgen.

Vad du än gör, se till att ge dig själv lite "mig tid" då och då. Du behöver det för att varva från den hektiska vardagen som de flesta av oss har befann oss i. Det är inget fel med utkik efter nummer ett när man tittar på det här sättet. I själva verket är det förmodligen det bästa du kan göra för att se till att du är i bästa möjliga form, fysiskt och psykiskt, för att gå tillbaka till att göra det du gör bäst -. Hand om dem du älskar Omdömen

Page   <<  [1] [2] [3] 
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.