nå mål och finna en gemensam förståelse. Försök med en mängd olika grupper, kanske en en-till-en session eller en grupp av alla män eller alla kvinnor, eller blandad. Se vilka slags känns rätt för dig och om du dra nytta av att dela dina erfarenheter och hitta andra som går igenom samma sak. Var snäll mot dig själv Detta är en svår resa, och hela, se till att belöna dig själv med små avlatsbrev som gör dig lycklig. När du går utan att dricka ett tag, köpa något du har alltid velat eller ta en semester och vet att du har förtjänat det.
Omdömen
