*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> mental health

Tolv tips för att Feel Good

med din kärleksfulla husdjur Omdömen

Deltagande i kreativa verk. Omdömen

Miljö av de kreativa världen hjälper till att övervinna spänningen av mänskliga varelser. Mänskliga sinnet kräver medel för att ventilera överfulla känslor uppstod inne. Men alla är inte en kreativ konstnär och alla kanske inte har samma fallenhet eller intresse i olika konstformer. I detta område också måste du ta reda på alternativ av ditt eget.

Omdömen

1) Om du har aptitude i området är det bättre att satsa på en skiss på ett tag eller för att hålla mässings försiktigt tills något visas i färg eller svartvitt -. porträtt av en brud, landskap vid foten av en sky-röra berg, upptagen buss i en storstad eller något sådant Omdömen

2) Sjung en sång. Långsamt eller högre. Tränga in sedlar och lyriska av låten och skapar en bit för din egen. Omdömen

3) Lyssna på dina favoritartister eller titta på en album av Michael Jackson eller John Lennon. Leonard Cohen kan vara en lugnande en. Musik kan göra ett mirakel att läka drift.

Omdömen

4) Böcker har alltid varit en av de bästa vänner mänskliga varelser. Shakespeare eller Tagore eller Hemmingway eller Whitman eller någon av de indiska Epics -. Prova en läsning och vara en del av en annan miljö och inställningar i sinnet kommer att få ändras utan att betjäna dig ett meddelande Omdömen

5) Om du har en vana att penning ner dina känslor åtminstone i några rader i form av prosa eller vers, kan du hitta en bra lindra. De undertryckta känslor behöver en naturlig ventilation alltid.

Omdömen

6) Titta på en bra film, en av klassikerna som någonsin gjorts i celluloid, kan göra den bästa servicen för att göra dig att må bättre. Ray och Bergmann och Spielberg har lämnat skatter för alla. Omdömen

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.