Överviktiga män löper störst risk, men kvinnor kan drabbas också, och bara problemet förvärras när vi age.Why Do människor snarkar? Snarkning uppstår när det fria flödet av luft genom passagerna på baksidan av munnen och näsan hindras . Detta sker oftast när mjukdelar kollapsa under sömnen. Denna kollaps orsakar tungan, mjuka gommen och uvula (klockan på baksidan av din hals) för att möta, och vibrationerna orsaka snarkning sound.There finns flera orsaker till snarkning: Dålig oral muskeltonus. Avslappnad tunga och svalg muskler minskar luftflödet.
Djup sömn, alkohol och sömn mediciner orsaka dålig muskeltonus. Stora tonsiller och polyper. Överskott halsen vävnad och övervikt kan orsaka snarkning, vanligare hos överviktiga individer. Ibland är en cysta eller tumörer på tonsiller eller polyper problemet. Lång uvula och /eller mjuka gommen. En lång smak innebär en smalare öppning mellan näsa och svalg. Detta kan skapa buller under avslappnad andning. Nasal luftvägshinder. Den extra ansträngning som krävs för att andas genom en uppstoppad näsa drar på diskett halsen vävnader och orsaker Snarkning.
Hinder från nasala missbildningar, till exempel en avvikit septumObstructive Sleep ApneaObstructive sömnapné börjar med snarkning, men kan snabbt bli mycket allvarligare. När snarkning är avbrutna av slutat andas varar tio sekunder eller mer, är individen löper större risk för låga blodsyrenivåer som gör att hjärtat arbetar mycket svårare att få syre till blodet. Om du ofta vaknar med oförklarlig morgonen huvudvärk, kan låga blodsyrenivåerna vara orsaken. Se dina doctor.
Sleep apné sjuka sover lätt och kan inte slappna av tillräckligt djupt för att tillåta tillräckligt luftflöde till lungorna och orsaka irriterande och skadliga symtom inklusive: Dagtid trötthet Humörsvängningar Depression Nedsatt skola eller jobb prestanda Farligt körning Förhöjt blodtryck Heart enlargementSleep apné kan var