*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Beroende av Sweets

Sweet missbruk kan förstöra vår hälsa, särskilt om det finns inga gränser. Detta beroende förstärks av attraktiva annonser, men också av olika erbjudande och kampanjer som tar våra ögon varje gång vi går in i en butik. Omdömen

Även om de är så läckra och ibland aldrig kan sluta äta godis är mycket farliga för hälsan. Är osunt främst på grund av tillsatser och konserveringsmedel, men också på grund av hög sockerhalt. Omdömen

Om man med några hundra år sedan socker ätit i små mängder, för närvarande utses av dietister "vita gift".

Alla dietister tror att socker helt skulle tas bort från vår kost. Omdömen

Överdriven konsumtion av godis med högt innehåll av socker kan leda till allvarliga sjukdomar som diabetes, fetma, benskörhet, nedsatt immunförsvar (candidiasis, och olika virussmitt dermatos), tjocktarmscancer, rakitis, gastrit, kolit jäsning, skleros, reumatism, anemi och menstruationsrubbningar Omdömen

Ban till godis Omdömen

Goodies med socker rekommenderas inte alls följande grupper av människor.

:

  • Människor som lider en kronisk sjukdom med risk: diabetes, fetma, benskörhet, tjocktarmscancer etc;

  • Kvinnor som har eller har haft problem med candida,

  • De som har haft fall av diabetes i familjen,

  • De som arbetar med akne och hudproblem,. Omdömen
  • De som har magproblem (gastrit eller kolit hyperacid jäsning)) katalog

    Hur kan man minska förbrukningen av godis Omdömen

    Det är inte lätt att ge upp godis eftersom godis skapar viss beroende. Men om du bryr dig om din hälsa, måste du göra det.

    Tyvärr finns det inga mirakel piller för att hjälpa dig att sluta under natten. Du behöver bara vilja och vissa sockerersättningsmedel .. Omdömen

    Här är hur du kan ersätta socker i din kost:

    Honey - sockra te eller kaffe med honung, inte med socker,

    Frukt - de innehåller naturligt socker Omdömen

    Tips:. samråda med märkning som säger att inte innehåller socker eller det skulle vara lätt. De flesta gånger de fortfarande har en halt av socker eller andra sötningsmedel mer skadliga än socker.

    Omdömen

  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.