VAD ÄR vegankost Omdömen
Vi kräver jod för att hålla på sunt. Veganer inte konsumerar ägg, fisk eller ost, som omfattar jod, varför skulle vi stirrar för livsmedel att göra det. Iodized salt innehåller jod, men många av oss har mindre, vi använder salt eller iodized salt är inte vi måste hitta andra källor. Lyckligtvis är det ganska enkelt, eftersom de flesta alger (tång) innehåller tillräckligt med jod lätt uppfyller våra jod krav. Internt är jod främst lagras i sköldkörteln, i förekommande fall, för bildandet av sköldkörtelhormon.
Dessa hormoner hantera kroppen värme, cellproduktion, nerv och muskel ändamål, metabolism, proteinsyntes och friskt hår, tänder och hud. Låg nyttjandegrad kan orsaka många problem, bland annat trötthet, depression, stickningar eller domningar i händer och fötter, viktökning, håravfall, torr hud och i mer extrema fall, struma (förstorad sköldkörtel). Omdömen
Veganism Omdömen < p> Veganism är inte bara en vegetarisk kost.
Veganism är en metod för försörjning som syftar till att stänga ute alla former av utveckling av, och ovänlighet till, djur för mat, kläder eller något annat ändamål Omdömen
vegankost Omdömen
Detta är kanske den mest generella fråga om veganism. En vegan kost innehåller alla kärnor, bönor, baljväxter, frukt och grönsaker och mer eller mindre oändligt antal livsmedel som framställts genom att kombinera dem. Många versioner av välkända livsmedel vegan så att du kan äta vegetarisk korv, glass, vegan ost och majonnäs. Veganer är strikta vegetarianer.
De äter bara vegetabiliska livsmedel - inga animaliska produkter, inga ägg, ingen mejeri, ingen honung. Veganer inte bära eller använda animaliska produkter (som läder, siden, ull, lanolin, gelatin) är en plan som främjar vegetarianism .. Detta är inte anhängare anslöt sig till bidrag av fåglar, även som ägg, ost, etc. Kött, kyckling , ägg är ett viktigt steg på detta system och det främjar integrationen av grönt i sina dagliga måltider. Några permanenta medlemmar av systemet är spannmål, bönor, baljväxter, frukt och grönsaker.
En av de viktigaste predication av kosten är att äta rå och fräsch. Han vägrar att använda frysta livsmedel och livsmedel med ett innehåll curator. Syftet med denna plan är inte enbart viktminskning. Han tar hand om din hälsa. Det främjar en hälsosam livsstil. En aspekt av en sund livsstil, förebyggande av dåliga fetter, och därmed leder till viktminskning Omdömen
. Omdömen
Vegan Diet Nutrition Omdömen
Här är någr