*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Grapefrukt: Mest Ignorerade frukt men det & amp; # 039; s Incredibel Källa av tyngd Loss

Grape frukt täckt med full av näring med låga kalorier. Det tillhör Rutaceae familj och kallas med namnet på Citrus paradisi. Det finns i olika sanningar som skiljer sig från dess färg, smak och storlek. Det finns i tre färger, dvs rött, rosa och vitt på grund av sin massa och dess smak sammansatt på mindre bitterhet och sötma. Om 48% av den totala produktionen odlas i Amerika. Förutom detta har odlats i Kina, Sydafrika, Argentina, Indien och Turkiet.

Omdömen Grape frukt är rik källa till C-vitamin, kalium, fiber, anti-oxidanter element, naturligt socker, och friary olja och anti septisk tonic etc.

Det upptäcktes genom forskning, genom att ta avsevärd mängd av grapefruktjuice han drabbad av ledvärk Lupus, artrit och andra inflammatoriska sjukdomar har känt bättre resultat eftersom dess hälsosamma kemiska baserade komponenter stoppar orsakerna till inflammation.

pektin som funnits i Grape frukt är en löslig fiber som hjälper till att sänka kolesterolhalten i blodet.


Många människor äter grapefrukt för banta; det ökar aptiten och har förmågan att bränna meningslös öde och vätskor från kroppen.

Dricka grapefruktjuice kan hjälpa till för ner i vikt, i slutändan kan minska risken för diabetes.

Grape frukt är rik källa till C-vitamin, som upplyser huden och gör bättre andningsorganen.

Intaget av grapefruktjuice med citron och honung förhindrar av trötthet. Juicen intag har förmågan att slösar alltför mycket mängd syra i kroppen.


Grape frukt är en viktig källa för att få "kinin" som används för att behandla malaria och brännande känsla av andra feber och är också till nytta vid hosta och halsinfektion. Det är också en exceptionell åtgärd av influensa.

Massan av grapefrukt förhindrar av svår förstoppning. De som lider av sömnlöshet kan kännas bättre resultat från grapefruktjuice.

bioflavonoid och C-vitamin som finns i Grape Frukt minskar risken för benets svullnad och vätskeansamling av kvinnorna under graviditeten.

Omdömen

En annan välgörande antioxidant elementet Lykopen minskar risken för prostatacancer. Den fenoliska syran, som också finns i grapefrukt minskar Nitrosanimes som blir en orsak till att skapa cancer.

är Anti-oxidanter element också i Grapefrukt frön som ger bättre själv motstånd strömmen till kroppen.



Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.