Människor på utsidan undrar: "Varför inte hon bara lämna?" Det finns flera faktorer som spelar in i detta. Missbruk är inte bara fysiskt. Det handlar alltid känslomässiga övergrepp också. De skäl människor att stanna eller återvända till en missbrukare kretsar kring rädsla och osäkerhet. Dessa känslor kommer i många former. Detta är anledningen till att du lämnar en missbrukare kan vara det svåraste du gör i livet. Men det är ett första steg till ett bättre liv! Omdömen
berätta aldrig förövaren du lämnar dem.
Detta inkluderar talande människor som ordet kan komma tillbaka till dem, till exempel en gemensam vän. Nyheten om du lämnar är en trigger som kan ställa dem i en arg raseri. De kommer att vilja hålla kontroll över dig. När en missbrukare är i ett raseri, är deras ilska vägleda dem. Dessa är mycket farliga och ibland dödliga situationer. Omdömen
Dokumentera din missbruk. Håll en dagbok och ta bilder av skador och blåmärken. Håll dessa dolda från förövaren. Lär dig självförsvar. Många kommuner erbjuder self defense klasser. Du vet aldrig när du kan behöva dem.
Omdömen
Vidta åtgärder för att gå till en säker plats. Det är bäst att gå till en plats förövaren har inget sätt att veta om, till exempel en kvinno säkert hus. Även om det är bara temporary.They kan spåra dig ner om du bor hos vänner eller familj. Du kan även göra arrangemang för en ny lägenhet om du har möjlighet att utan att bli upptäckt. Du kan behöva byta platser helt och flytta till en annan stad eller stat. Barnen kan behöva byta skola. Håll alla dina nya uppgifter onoterade från allmänheten. Du vill inte att förövaren ska kunna spåra dig.
Omdömen
Om möjligt, dölja pengar någonstans för framtida bruk. Detta kommer att hjälpa dig att hitta en plats för ditt eget, och ge dig något att leva på när du bosätta sig i den nya miljön och börjar ta ditt liv back.Plan snabba utrymningsvägar och har några uppsättningar av reserv tätpackad i hus i fall du behöver för att lämna i en hast. Gömma dem på en plats som är lätt att komma åt, men inte en plats att förövaren kan hitta dem. Öva din utrymningsvägar. Låt kläderna bakom om det sätter dig i fara.
Håll ditt körkort och kontanter på dig hela tiden i fall du behöver för att göra en snabb flykt. Omdömen
Om det finns barn, betrakta dem i ditt beslut att lämna. Barn som växer upp i ett missbruk miljö brukar bli en missbrukare eller offer som vuxen. De kan behöva rådgivning tillsammans med dig. Troligtvis din förövare var ett off