Insanity Workout Eller P90X, som du bör du välja?

ropp saknar syre som behövs för att bryta fettet och det finns ingen annan utväg förutom bryta din kroppsvävnad att fortsätta arbeta ut när du har använt upp ditt blod sugar.However börjar det verkliga arbetet efter övningen när hela dagen och natten kroppen reparerar slitage resulterar i magrare muskler, viktminskning och över hälsofördelar . Men du måste vara redo att hantera 30 till 60 minuter av intensiv och krävande cardio, så gå för Shaun Ts Insanity träningspass bara om du är i stånd att ta itu med 30 minuters gut wrenching workout.

On däremot när du väljer Tony Hortons P90X , ligger tyngdpunkten på Spänst som innebär hopp baserade träning, cardio och vikt styrketräning. I huvudsak P90X involverade styrketräning. Muskeln kommer att brytas i den klassiska sätt denna regim som i sin tur kommer att ge dig bättre muskeltillväxt i kombination med viktminskning. Så i huvudsak kommer du att montör och starkare vilket kommer att återspegla i din appearance.Another övervägande är naturligtvis den tid det tar att nå resultat genom dessa två program.

Medan Sinnessjukdom är en 60 dagars kur, P90X pågår i 90 dagar, så med tanke på hur länge åtagandet kommer att spela en viktig roll i resultaten. Så du måste fråga dig själv om du är bekväm med det långa loppet eller skulle du hellre gå för en kortare träningsprogram? Också fråga dig själv som du föredrar, cardio eller styrketräning? Den gemensamma faktorn är den extrema och iögonfallande kropp omvandling som båda programmen ge om anvisningarna följs noggrant. I slutändan är det också en fråga om personlig smak och stil.

Om du vill få muskeltillväxt medan du gå ner i vikt och utveckla idrotts uthållighet bör du välja P90X. Men om du vill gå ner i vikt med en häpnadsväckande hastighet och få en rippade och mager kroppsbyggnad, sedan Shaun Ts Insanity träningspass kommer att vara mer lämplig för you.Finally, är det inte bara viktigt att känna till dina träningsmål och att välja rätt träningsprogram; båda programmen kommer att ge otroliga resultat om du är villig att sätta i den nödvändiga mängden engagemang i dessa AtHome pass när du har en akut medveten om din fysiska gränser.

Omdömen