EODD 2.0: Vilka är de

hälsosamma skakar som innehåller färsk frukt och grönsaker. Till exempel, theres en veggie skaka göras med broccoli, lök och paprika. Theres en frukt skaka göras med blåbär, körsbär och grapefruit.Nuts Mandlar och valnötter används strategiskt för att hålla din ämnesomsättning på rätt spår, och din kropp från att gå in i svält-läge. När man tänker på det, nötter gör ett bra mellanmål, plus, deras konsistens, smak och krispighet skapar lite mat spänning inne i munnen, liksom din tummy.Apples Du har antagligen redan hört att äpplen har positiva hälsoeffekter.

Tja, verkar det som theyre också bra för viktminskning. Äpplen innehåller naturligt socker, fibrer och andra näringsämnen. Bäst av allt, det finns flera goda sorter som du lätt kan hitta på din lokala supermarket.Protein Theres inte att komma runt det faktum att vi som människor behöver protein. Den Snapp planen innehåller magert protein som kyckling, nötkött, fisk och bönor. Youll får recept som visar dig flera sätt att förbereda dessa foods.Produce Ja, innebär detta frukt och grönsaker.

Om du är seriös om att förlora en betydande mängd av fett, då youll gärna njuta av rikliga mängder av produce.The planen också innehåller massor av läckra och lätta att göra, recept som innehåller snapp livsmedel. Detta är ganska mycket en no brainer typ av kost som vem som helst kan göra om de har lust. Lägg på Jon Benson fitness plan och du kommer bli förvånad över de resultat du kan uppnå. Omdömen