tur på grund av repetitiva betona i benet när du kör, till exempel. Du kan också flytta ut dina ben genom att falla eller kollidera med andra spelare, och detta sker när två ben som möts vid en gemensam blir separerade. Hand och axel dislokationer är vanligast, men knä, höft och armbåge dislokationer kan också ta place.In för att förhindra denna typ av skador, se till att du värma upp och bära skyddsutrustning. När hoppar försök att landa med böjda knän, och vara noga med att spela på ytor fria från kanin hål eller bulor.
Du kan också ändra din löpbanan för att förhindra stressfrakturer och stärka musklerna runt nyckel leder för att förhindra förskjutning. Behandling? Akut medicinsk vård. Inget du kan göra, men rusa till akuten, min vän. Omdömen
