hängivenhet till en plan som inte kommer att bli lätt att följa. Det kommer att finnas gånger du vill sluta. Det kommer att finnas tillfällen det verkar som om du ser inga resultat. Det kommer att finnas tillfällen du bryta ner och äta något du bör inte have.Don t oroa sig för. Ingen är perfect.Just hålla planen så gott du kan och du kommer att se resultat. Omdömen
