Secrets att få en platt mage Fast
a yoga och meditation varje morgon ger stress. Se till att sitta i en lugn miljö och ta ett djupt andetag, och sedan slappna av. Denna form av avkoppling är en nyckelfaktor för platt mage. Kost, motion och avkoppling är hemligheten för att uppnå platt mage. Med konsekvent motion och en näringsriktig kost plan skulle säkerställa att ha en platt mage. Varje inkonsekvens i denna rutin skulle definitivt ha en negativ inverkan. Omdömen
