Eco Friendly Living och personlig Health

Health är ett stort bekymmer i dag både för privatpersoner och vår planet. Childhood fetma fortsätter att klättra så gör Oron för den globala uppvärmningen och den långsiktiga hälsan för den värld vi lever i. Den goda nyheten är att du kan slå två flugor i en smäll genom att ta rätt grön levande steps.Everywhere du ser, människor driver grönt levande och företag använder det som en marknadsföringskampanj. Vad många familjer don t inse är att ta gröna steg i vardagen kan bidra till att förbättra din personliga hälsa tillsammans med planetens hälsa.

Här gör du: Först äter grönt undviker snabbmat. Snabbmat är mindre än idealisk för miljön för ett par anledningar. Snabbmat måltider skapa en hel del soppåsar, omslag, extra servetter som don t vänja, etc. Även tänka på mat du äter när du får snabbmat. Snabbmat konsumtion består av en massa nötkött i form av hamburgare, tacos, och så vidare. Ju mer nötkött vi konsumerar, desto fler kor som vi behöver. Fler djur betyder mer mark för att höja dem och metangas i atmosfären. Minska din konsumtion av snabbmat kommer att innebära att du bidrar mindre till metan gasutsläpp och överanvändning av mark.

Du kommer också undvika ohälsosamma aspekter av att äta snabbmat, vilket jag är säker på att vi är alla väl medvetna of.Second, äta grönt innebär att äta ekologiska livsmedel. Ekologiska livsmedel odlas utan användning av skadliga kemikalier och bekämpningsmedel som förorenar vår mark, vatten och luft. Ekologiska livsmedel är också mer näringsrik, vilket innebär att du inte behöver äta så mycket. Mindre konsumtion av livsmedel i allmänhet resulterar i mindre efterfrågan och markanvändning, vilket hjälper till att bevara planeten.

Äta ekologiska livsmedel innebär också att du kommer att äta livsmedel som är mer näringsrikt, som bidrar till din totala väl being.Third, grönt uppehälle innebär att minska din klimatpåverkan och utsläpp från körning. Promenader och cykling när det är möjligt är bra för miljön och är bra sätt att utöva och bränna kalorier, vilket kan leda till vikt loss.Finally, grönt uppehälle innebär att minska din energiförbrukning. Detta motsvarar mindre tid framför TV, med hjälp av datorn, spela tv-spel, och så vidare.

Hälsofördelarna kommer in för att spela när du ska ersätta inactivites med aktiva sådana. Helt enkelt ersätta 30 minuters tv-tid varje dag med 30 minuters motion kan ha en enorm inverkan på din personliga hälsa och kommer att minska dina utsläpp av växthusgaser i form av lägre energiförbruknin