överkroppen till höger och vänster alternately.The Armbågar att Knees.Lie ner i Ab crunch läget. Låt din högra armbåge nå vänster knä och vice versa.This träningsprogram är garanterad att visa goda resultat. Med hjälp av bra kost och konditionsträning, (naturligtvis!) Kommer du säkert få dessa sex förpackningar du ve varit drömmer om. Så vad väntar du på? Ta din träning matta och göra dessa enkla steg och börjar förlora dem kärlek handtag och vara redo för de avundsjuk stirrar du får när som helst snart! Omdömen
