Varför anlita en Wellness Coach

stilsförändringar från sin egen vilja. Om man tittar på ämnen som viktminskning cirka 5 människor som förlorar 10 pounds eller mer hålla bort det över 5 år. Det finnas svindlande. Tala om för folk vad de ska göra är enkelt och det kan gynna kortsiktiga framgångar, men på lång sikt livsstilsförändring är djupare rotad än kortsiktiga vinster.

Även medicinska larmrapporter som allvarlig som hjärtinfarkt oftast bara främja livsstilsförändringar i genomsnitt för mindre än ett år (förvånansvärt många människor ens gå utanför livräddande mediciner så tidigt som ett år efter en hjärtinfarkt och hur lätt är det att komma ihåg att ta ett piller! ) .Så att besvara frågan, varför skulle jag hyra en wellness tränare i stället för en annan branschkunnig, Svaret är helt enkelt val.

Vad tycker du är den metod som fungerar bäst för dig information eller partnerskap? Om du är självgående, kommer förändring naturligt för dig och du har ett tungt vägande skäl för att göra långsiktiga hållbara förändringar, kanske någon expertråd är rätt för dig. Men om du känner att informationen är den enkla biten, och förändra ditt liv är det svårare del (eftersom studier skulle tyda är normen), sedan kanske en tränare skulle undervisa, inspirera och team med dig för att utmärka sig i det område som du funderar på att master.

What kan jag förvänta mig att arbeta med en coach? Du kan bli förvånad över diskussionerna youd har med en wellness tränare. Du är mer benägna att tala om vad som inspirerar dig, din wellness vision, dina personliga mål och dina drömmar och ambitioner än du är att tala om frukost du hade förra veckan. Nu, vara klart att detta inte är psykoanalys. En coach erkänner de olika bakgrund, framgångar, motgångar och triumfer du har haft i det förflutna, men det är vatten under bron.

Var beredd på att prata åtgärder för att utarbeta en plan för att bygga upp ansvarsstrukturer och tänka igenom verkliga sätt du kan vara framgångsrik med din goals.With varierad bakgrund youll finna med tränare, youll märker att var och en har en unik metod, filosofi och personlighet. Vi uttrycker oss på olika sätt. Om du funderar på en coach, se till att intervjua din blivande kollega att se om du tror att du kan nå dina mål som arbetar med den här personen.

Om inte, kanske tränaren inte är rätt för dig, eller kanske youd vara bättre att anställa en konsult som guidar dig och peka dig i rätt riktning. Omdömen