Jag menar, hur länge kan du bara stirra på väggen framför dig när hon gick på löpbandet och höra irriterande ljud av metall clunking i gymmet. Gör de upprepade rutiner träna dag ut och dag in kan också vara mycket demoraliserande som våra hjärnor snabbt avvisa aktiviteter som stimulerar vårt tänkande process gör inte och vi snabbt börjar känna uttråkad från them.But theres en perfekt lösning på detta problem. Vad sägs om att gå igenom en bok medan du tränar? Nej, vi är inte galen och vi är inte heller tyder på att du kan hålla en bok i en hand medan du lyfter vikter med andra.
Vi talar om ljudböcker. Detta format litteratur har fullständigt revolutionerat boken world.Imagine lyssna på din favoritbok på din iPod medan du tränar! Brukar det göra denna tråkiga men mycket viktig uppgift intressant? Borta är de dagar när de används ljudböcker att komma in dessa chunky kassetter och var endast används av personer med nedsatt syn. Talböcker är nu för alla. I dagens digitala tidsåldern, har även ljudböcker ändrat sin form. De är nu också tillgängliga på CD-skivor och kan även laddas ner från internet.Audio böckerna inte bara göra utöva kul men det också håller en motiverad.
Talböcker är inte som låtar där du vet vad kommer att hända härnäst och hur det kommer att sluta. Ljudböcker hålla dig nyfiken på deras berättelse och tvinga dig att tänka scenarier, platser och situations.Plus, jag tror att de flesta av oss är överens om att vi tenderar att göra bättre motion när vårt sinne är upptagen någon annanstans. Varje form av verksamhet börjar känna tio gånger svårare om vi sätter vår fulla koncentration i den. Ljudböcker distrahera oss från övningen och vi gör det på ett mycket bättre sätt.
Väcka ljudbok med dig när du tränar, är en underbar idé också för att det ger oss tid att uppleva det magiska landet av böcker. De flesta av oss inte har tid att ta ut från våra hektiska liv att läsa böcker. Så varför inte lägga till böcker till våra liv? Det ger dig också tid att komma ikapp på