tt hjälpa dem att få igenom den fysiska nikotinabstinens. De är utformade för att avvänja du gradvis bort av nikotin. Under en period av flera veckor, du får mindre och mindre mängder, tills du slutligen don t använda dem på all.But många människor också använda hypnos för att hjälpa dem att ta sig igenom den mentala indragning av att förlora sina rökande ritualer. De kombinerar hypnos med sluta röka narkotika. De utnyttjar all hjälp de kan get.Smoking upphörande hypnos program kan också hjälpa dig att utveckla nya friska vanor för att ersätta dina gamla rökning ritualer.
Så när du känner dig obekväm eller rastlös under dagen, kan du använda en sund reaktion att göra dig själv att må bättre, istället för smoking.Over tid, friska tekniker som du lär dig under en sluta röka hypnos program byta ut gamla dåliga vanor. Och det är hur människor lyckas stanna utanför av cigarrer eller cigaretter för evigt. Omdömen
