Här är 25 idéer för att locka barnen att prova nya saker, för att få att göra smaskiga nya skapelser, och även några idéer för att göra dina barn favoritmat mer närings utan dem veta!
1. Ham logs- om ditt barn är inte förtjust i tanken på smörgås kött på en faktisk smörgås försöka rulla några bitar i en logg och säkra med en tandpetare. Omdömen
2 . Mikrovågsugn quesadillas- använder två tortillas, spred en med frijoles bönor, och strö på riven ost. Å andra tortilla sätta ett tunt lager av gräddfil och sedan placera den gräddfil nedåt på toppen av bönor och ost en.
Använd en pizza cutter att skära i paj formade skivor och sedan mikrovågsugn 30-40 sekunder eller tills varmt. Omdömen
3. Jordnötssmör och choklad rostat smörgåsar Sprid jordnötssmör på en bit bröd och toppa med en halv choklad bar. . Toast sedan båda sidorna av smörgås på en grill eller George Foreman, eller toast bröd innan handen och sedan mikrovågsugn för att smälta chokladen. Omdömen
4. Köttfärslimpa rostade Ravioli- Om ditt barn säger nej till köttfärslimpa men gillar rostat ravioli tjäna extra köttfärslimpa och med resterna gör den här versionen av rostade ravioli nästa natt.
Sätt en liten boll av köttfärslimpa i centrum av en wonton wrapper och nypa hörn tillsammans för att stänga. pensel forslas på utsidan av wonton wrapper och grädda 5-10 minuter tills crispy Omdömen
5. Kanelbulle ups- ta en tortilla, sprids med smör och strö socker och kanel över hela tortilla, rulla upp och servera detta snabbt och enkelt mellanmål. Omdömen
6. Bowtie Mac- trött på vanliga boxed Mac n ost? Prova denna variation.
Laga fullkorn fluga pasta tills den är mjuk, avlopp och satte en servering fullt i en mikrovågsugn skål, tillsätt riven ost eller riva en bit av amerikansk ost i små bitar. Tillsätt två matskedar ljus gräddfil, rör och mikrovågsugn tills champagne, ca 40 sekunder, rör igen och låt svalna en minut innan servering. Omdömen
7. valfri färg smoothies- De flesta barnen kommer att äta något om det är deras favoritfärg. Om din picky pojke älskar blått gör honom till en blå smoothie för en hälsosam frukost eller mellanmål.
Blanda en banan frysta blåbär och mjölk med en isbit för att göra en blueriffic smoothie. Använd olika typer av bär för olika färger. Omdömen
8. Hårig hotdogs- skära en hotdog i tum långa bitar och stick med okokt speghetti nudlar tills hotdog ligger i centrum av hotdog. Sätt tre eller fyra stycken i varje hotdog och koka enligt pasta riktnin