*   >> läser Utbildning artiklar >> food >> recipes

Göra en enkel och elegant tre Pear Grön Smoothie

Några frukter kan jämföra med unikt smaksatt och honungs söta päron. Med ett överflöd av saft, och en lätt, aromatisk smak, kan päron lätt integreras i en läcker grön smoothie som är subtil, elegant och destinerad att behaga även den mest petiga kunden. Detta recept är enkelt, enkelt, och viktigast av allt, positivt päron-a-licious! Omdömen

Detta recept kommer att göra tillräckligt smoothie för att fylla din mixer behållaren, och är bäst konsumeras inom 24 timmar.

Omdömen

Verktyg och Ingredienser:


  • 1 liten, mogna Anjou päron (kärnhus, skal på) katalog
  • 1 liten, mogna Bartlett päron (kärnhus, skal på) katalog
  • 1 liten, mogen Bosc päron (kärnhus, skal på) katalog
  • ½ full skalade banan enligt dina önskemål Omdömen
  • ¼ tsk hackad eller riven ingefära Omdömen
  • 2 ½ - 3 koppar renat, kallt vatten Omdömen
  • 2 stora nävar av ren, mogen, grön spenat Omdömen
  • Små squeeze eller citron eller limejuice (tillval)

    Häll vatten i mixern kapseln och lägga till alla spenaten.

    Gör ditt bästa för att använda mogna gröna spenat, och inte mörare, sötare baby spenat. Sötman av den totala smoothie är rik nog att absorbera jordig smak, och i allmänhet, grönare och mer mogna din spenat är, desto större närings punch det kommer att packa. Omdömen

    Använd pulsinställningen på din mixer tills majoriteten av spenaten har dragits ner i vätskan. Ställ din mixer till högsta hastighet och börja avveckla spenat och vatten. Omdömen

    Skär upp alla tre päronen i stora bitar och lägg dem i mixern också, fortsätter att blanda blandningen tills den börjar bli uniform.


    När päronen nästan helt jämnas, tillsätt ingefära, banan (bruten i bitar) och (om så önskas) citron eller lime. Omdömen

    Fortsätt att blanda ihop ingredienserna tills de är av en enhetlig konsistens Omdömen

    Häll upp i glas och servera genast Omdömen

    Alternativ:..

    * Lägga is till din smoothie medan den blandning är en fantastiskt sätt att lägga textur samt en trevlig chill. Omdömen

    * Frysa banan innan du använder i smoothie är ett bra sätt att göra smoothie (inledningsvis) tjockare, och också få det riktigt kallt utan att späda det med is.



  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.