1 pund magert nötkött Omdömen
1 tomatoe tärnad Omdömen
1 lök hackad Omdömen
4 chilipeppar hackad Omdömen
2 potatisar tärnade Omdömen
1/2 dl frysta gröna bönor Omdömen
1.2 kopp morötter tärnade Omdömen
1/2 kopp mjölk Omdömen
1 tsk gurkmeja Omdömen
nypa senapsfrö
salt och peppar Omdömen
Skär köttet i små bita storlek bitar lägg till stekpanna tillsammans med senapsfrön. Koka tills nötkött är ömma nd senapsfrön har knäckt. Omdömen
I en lage pott kombinera lök och chili med 2 koppar vatten.
Efter köttet är genomstekt och brynt tillsätt en liten mängd vatten för att deglaze pannan och lägg till stor kastrull. Lägg tärnade potaoes och resten av ingredienserna till grytan med undantag för mjölk. Lägg gurkmeja och låt sjuda i 15 minuter. Tillsätt mjölk och redo att äta. Omdömen
Du kan lägga vilken kombination av vegtables du vill, men detta gör en underbar kryddig maträtt som är säker på att behaga. Om du gillar din mat med mer kick än lägga till fler chilipeppar till mixen. Du kan tjäna med dosa om så önskas. Omdömen
Denna rätt är underbart på en av dessa kalla dagar.
Det kommer att värma dig inifrån och ut. Njuta