Hälsosam kost för Teenage Women
er benägna att misslyckas och kan vara farligt för still stigande ungdom. Märkning livsmedel som "off-limits" kan slå tillbaka och leda till hetsätning eller hemlighetsfull äta. Att lära sig att omfatta alla livsmedel, men med måtta, hjälper en tonårig kvinna framgångsrikt hantera sin vikt. Håll tonåringar energisk, för inte mindre än en timme om dagen. Omdömen
