När du tar i erforderlig mängd av CLA, är din kropp kan minska mängden fett som kommer in dina celler. Det gör detta genom att öka den hastighet som din ämnesomsättning bearbetar mat och vad det gör med de näringsämnen som det tar från vad du konsumerar.
Med tillräckligt CLA, en fettsyra som finns i linolsyra, tar kroppen fettet från maten du äter och skickar den via blodet till dina muskelceller och levern för att ge energi.
När fett skickas till dina muskelceller och lever, du dra nytta av ökad energi eftersom fett bearbetas mer effektivt på det sättet. Om fettet fastnar i andra celler, inte producera den energi du behöver och det slutar upp att ackumulera till kroppsfett. Hur CLA Förbättrar din hälsa minskar kroppsfettet
Studier har visat att människor som lider av sköldkörtelsjukdom, som är överviktiga, dra nytta av CLA.
Många av dessa individer tycker att det minskar kroppsfettet har de trots sin sköldkörtel arbetar mot dem.
Medan CLA minskar kroppsfettet, inte minska kroppsvikten. Istället flyttar vikten till muskelmassa, vilket är en annan fördel av fettsyran. Minskar cancerrisk
CLA har också visat att hjälpa människor i alla stadier av cancer. De som tar in tillräckligt med CLA är mindre benägna att drabbas av och dör av följande cancerformer:
• Bröst • Colorectal • Lung • Hud • Mage Omdömen Djurstudier har visat att dieter with.
5 procent av CLA kan resultera i minskningen av storleken på cancertumörer med så mycket som 50 procent. Omdömen Minskar Osteoporos Risk Omdömen Tillsammans med cancer, har benskörhet också setts som en fördel med CLA. Studier har visat att kvinnor i klimakteriet ålder, som har ätit stora mängder CLA genom ost, har mindre chans av bröstcancer och benskörhet. Förhindrar hjärtsjukdom
CLA används också för att hjälpa människor som är i riskzonen för hjärtsjukdom eller lider av det. Det hjälper till att förhindra åderförkalkning, som är åderförkalkning.
Detta i sin tur bidrar till att förhindra hjärtsjukdomar Omdömen Övriga förmåner:. Omdömen • Sänker kolesterol och triglycerider • Minskar insulinresistens • Hjälper till med allergier reaktioner från livsmedel • Hjälper astma • Ökar immunsystemets funktion Hur mycket CLA bör du konsumera?
flesta människor konsumerar ungefär 15-174 mg CLA.