Så låt oss börja med några frågor du kan ha svar på! Omdömen
Så är du trött på att vara en soffpotatis och inget mer? Omdömen
Har du vill vara en annan person? Omdömen
Vill du vara frisk och njuta av livet varje dag? Omdömen
Så om du verkligen har svar på detta frågor, är den här artikeln verkligen för dig :)!
Jag hoppas att ni uppskattar den nedan. Omdömen
Idag tonåringar äter en mycket skräpmat och ingenting friska. Detta kommer bara skada på dig om du gör det.
Jo jag är säker på att jag kan inte hindra dig från att äta skräp saker men åtminstone kan du minska det lite. Omdömen
Jag föreslår att du börjar äta separat. Undrar vad är fördelarna och nackdelarna med denna metod? Omdömen
Den stora Principen om sådan kost är att fibrer och kolhydrater bör ätas separat. (Ägg, kött, fisk, mjölk och ost) är det omöjligt att använda fibrer av animaliskt ursprung tillsammans med kolhydrater (bröd, choklad, söt frukt, en potatis) .
Det är inte bra för dig att konsumera i en måltid fisk och kött, och även kött eller fisk med potatis, makaroner, eftersom endast grönsaker kan vara en garnering. Omdömen
En separat mat Metoden innebär att du måste sluta dricka te och kaffe. För mig var detta ögonblick verkligen svårt: som inte gillar att dricka kaffe med något sött
Men denna metod är också intressant, eftersom varje tillbakadragande från reglerna i rimliga gränser är ganska tillåtet: förbjudna produkter i en separat mat metoden inte är närvarande.
Så om vill gå ner i vikt så du bör välja spannmål utan nötter, äta mer frukt och färsk juice ger en enorm laddning av energi sedan morgonen. Middagen bör bestå av kött, fisk, eller en kokt potatis med vegetabilisk olja, eller bakade grönsaker. Omdömen
Vid sådant system kommer du definitivt få några framgångsrika och synliga resultat viktminskning som matsmältningssystemet inte hamras av maten vilar !! Omdömen
Jag hoppas att jag hjälpte och du äntligen har ett resultat :)! Omdömen